Como o Paint by Numbers ajuda você em sua vida diária

A pintura pode aumentar sua conexão com a criatividade e a alegria.

Assim como estar na academia, ou trabalhar em um projeto de artesanato, ou assumir um novo hobby, a pintura é uma forma de auto-expressão. É também uma ótima maneira de lidar com o estresse. Se você está se sentindo sobrecarregado ou não tem confiança em suas habilidades como artista, pinte algo – qualquer coisa – que lhe dê prazer e uma sensação de realização.

Até onde eu sei, as pessoas que pintam não são mais criativas do que ninguém; mas eles estão mais dispostos a experimentar coisas novas e correr riscos porque veem sua obra de arte como algo que pode ter significado além de seus usos práticos

Ele oferece oportunidades para observação e concentração mais profundas.

Você pode pensar: “Agora sou um adulto. Tenho responsabilidades reais e não posso mais ficar sentado desenhando.” Mas o que você pode não perceber é o quanto suas habilidades artísticas se deterioraram desde que você era mais jovem. Não é porque você é menos criativo ou talentoso - é só que a vida atrapalha e essas habilidades ficam enferrujadas pela falta de uso.

É exatamente aí que entra a pintura por números. A pintura é uma das atividades mais relaxantes para adultos e tem muitos benefícios comprovados para a saúde mental, incluindo maior concentração e atenção plena.*

• (Não entraremos em todos eles aqui, mas se você quiser saber mais sobre os benefícios da atenção plena da pintura com um kit de pintura por números, confira este artigo da Psychology Today.)

é muito divertido, e isso é importante.

Pintar por número é uma maneira divertida e criativa de mergulhar no mundo da arte. Muitas pessoas ficam intimidadas com a ideia, mas é realmente super fácil. Depois de superar o choque inicial de ver algo feito no papel e realmente pintá-lo, você ficará viciado.

Mas não se preocupe se você ainda não acha que é bom nisso - apesar de termos formação em artes plásticas e pintarmos há anos sem nenhum treinamento (e às vezes com erros!), éramos fãs desse método muito antes que alguém soubesse como se chamava ou como fazê-lo. Nós primeiro tentamos pintar por números quando éramos crianças, experimentando nosso hobby favorito – arte com animais de lã. Adorávamos fazer algo do nada e ficar surpresos com o quão bonitas nossas criações pareciam quando se reuniam em uma pilha no chão do nosso quarto uma tarde. Um feliz acidente se transformou em uma obsessão que nos levou a ser cofundadores de um negócio de sucesso, treinando outras pessoas em suas próprias jornadas criativas (www.makeyourartworkworkforyou.)

Concentre-se no processo em vez do resultado, e você ficará mais feliz com o resultado.

Quando você está pintando por números, é o processo que conta. Concentre-se no momento e divirta-se. O resultado final não é o que importa — é o processo de trabalhar nele que lhe traz felicidade.

Pintar por números pode ajudar a desviar seu foco dos resultados e ajudá-lo a aprender a apreciar e aproveitar os processos. Ao se concentrar na tarefa em mãos, você verá melhores resultados e ficará mais feliz com eles quando eles aparecerem.

Pintar é bom para você.

Na vida, nos concentramos demais no resultado. Queremos obter uma promoção, perder 10 quilos, chegar ao próximo degrau na carreira – e embora essas sejam todas as coisas pelas quais lutar, muitas vezes não nos concentramos o suficiente na jornada. A jornada é onde você aprende e cresce. É onde você descobre o que gosta e o que não gosta. É onde você descobre talentos que podem ter estado ocultos até agora – talvez até talentos que você não sabia que existiam. Você pode pensar nisso como uma caça ao tesouro; quando seu foco está no processo em vez de simplesmente alcançar algum objetivo cobiçado, é aí que a vida realmente se torna divertida e excitante; é quando a melhoria acontece naturalmente em vez de através da força ou coerção.

Pintar por números nos ensina precisamente esta lição: deixar de focar apenas no resultado (a imagem final). Em vez disso, devemos gostar de pintar cada cor individual em seu lugar. Que um traço não importa em comparação com quantos traços virão depois dele ou quão semelhantes suas cores vizinhas parecem à primeira vista: apenas pinte-o! E então observe como todos esses pequenos momentos de coloração se acumulam em uma impressionante obra de arte - uma obra de arte que pertence totalmente a você porque cada parte foi criada por sua própria mão, com seu próprio estilo e personalidade se prestando a cada pincelada!

Lembre-se de ver nossa coleção de Best Sellers e começar a pintar.