Cómo te ayuda la pintura por números en tu vida diaria

Pintar puede aumentar tu conexión con la creatividad y la alegría.

Al igual que estar en el gimnasio, trabajar en un proyecto de manualidades o iniciar un nuevo pasatiempo, pintar es una forma de autoexpresión. También es una excelente manera de lidiar con el estrés. Si se siente abrumado o no tiene confianza en sus habilidades como artista, pinte algo (cualquier cosa) que le proporcione placer y una sensación de logro.

Kit de pintura por números para carteles de viaje de París es un hermoso proyecto que te permite escapar al encanto de París mientras aumentas tu concentración y creatividad desde casa.

Hasta donde yo sé, las personas que pintan no son más creativas que los demás; pero están más dispuestos a probar cosas nuevas y correr riesgos porque ven su obra de arte como algo que puede tener significado más allá de sus usos prácticos.

Proporciona oportunidades para una observación y concentración más profundas.

Quizás pienses: "Ahora soy un adulto. Tengo verdaderas responsabilidades y ya no puedo quedarme sentado dibujando". Pero quizás no te des cuenta de cuánto se han deteriorado tus habilidades artísticas desde que eras más joven. No es porque seas menos creativo o menos talentoso; es sólo que la vida se interpone en tu camino y esas habilidades se oxidan por falta de uso.

Aquí es exactamente donde entra en juego la pintura por números. Pintar es una de las actividades más relajantes para los adultos y tiene muchos beneficios comprobados para la salud mental, incluida una mejor concentración y atención plena.*

• (No los analizaremos todos aquí, pero si desea obtener más información sobre los beneficios de la atención plena de pintar con un kit de pintura por números, consulte este artículo de Psychology Today).

Es muy divertido y eso es importante.

Pintar por números es una forma divertida y creativa de sumergirse en el mundo del arte. Mucha gente se siente intimidada por la idea, pero realmente es muy fácil. Una vez que superes el shock inicial de ver algo hecho en papel y lo pintes, quedarás enganchado.

Pero no te preocupes si crees que aún no eres bueno en esto: aunque tenemos títulos en bellas artes y hemos estado pintando durante años sin ningún entrenamiento (¡y a veces con errores!), éramos fanáticos de este método mucho antes de que alguien supiera cómo se llamaba o cómo hacerlo. La primera vez que intentamos pintar por números cuando éramos niños, experimentamos con nuestro pasatiempo favorito: el arte con animales con hilo. Nos encantó hacer algo de la nada y sorprendernos de lo bonitas que se veían nuestras creaciones cuando se amontonaron en el piso de nuestra habitación una tarde. Un feliz accidente se convirtió en una obsesión que nos llevó a ser cofundadores de un negocio exitoso que asesora a otros a través de sus propios viajes creativos (www.makeyourartworkworkforyou).

Concéntrese en el proceso en lugar del resultado y estará más feliz con el resultado.

Cuando pintas por números, lo que cuenta es el proceso. Concéntrate en el momento y disfrútalo. El resultado final no es lo que importa: es el proceso de trabajar en él lo que te trae felicidad.

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Pintar por números puede ayudarle a desviar su atención de los resultados y ayudarle a aprender a apreciar y disfrutar los procesos. Al concentrarse en la tarea en cuestión, verá mejores resultados y estará más feliz con ellos cuando se produzcan.

Pintar es bueno para ti.

En la vida, nos centramos demasiado en el resultado. Queremos conseguir un ascenso, perder 10 libras, pasar al siguiente peldaño en la escala profesional y, si bien todas estas son cosas por las que debemos esforzarnos, a menudo no nos concentramos lo suficiente en el viaje. El viaje es donde aprendes y creces. Es donde descubres lo que te gusta y lo que no te gusta. Es donde descubres talentos que pueden haber estado ocultos a la vista hasta ahora, tal vez incluso talentos que no sabías que existían. Puedes considerarlo como una búsqueda del tesoro; cuando te concentras en el proceso en lugar de simplemente alcanzar una meta codiciada, es cuando la vida realmente se vuelve divertida y emocionante; ahí es cuando la mejora ocurre naturalmente en lugar de a través de la fuerza o la coerción.

Pintar por números nos enseña precisamente esta lección: dejar de centrarnos únicamente en el resultado (la imagen final). En cambio, deberíamos disfrutar pintando cada color individual en su lugar. Ese trazo no importa en comparación con cuántos trazos más vendrán después de él o con lo similares que se vean los colores vecinos a primera vista: ¡simplemente píntalo! Y luego observe cómo todos esos pequeños momentos de coloración se superponen entre sí hasta convertirse en una obra de arte impresionante: una obra de arte que le pertenece por completo porque cada parte ha sido creada por su propia mano, ¡con su propio estilo y personalidad prestándose a cada pincelada!

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