Wie Malen nach Zahlen Ihnen in Ihrem täglichen Leben hilft

Malen kann deine Verbindung zu Kreativität und Freude stärken.

Ähnlich wie im Fitnessstudio zu sein, an einem Bastelprojekt zu arbeiten oder ein neues Hobby aufzunehmen, ist Malen eine Form der Selbstdarstellung. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, mit Stress umzugehen. Wenn Sie sich überfordert fühlen oder kein Vertrauen in Ihre Fähigkeiten als Künstler haben, malen Sie etwas – irgendetwas –, das Ihnen Freude und ein Gefühl der Erfüllung bereitet.

Soweit ich weiß, sind Menschen, die malen, nicht kreativer als alle anderen; aber sie sind eher bereit, neue Dinge auszuprobieren und Risiken einzugehen, weil sie ihr Kunstwerk als etwas sehen, das über seinen praktischen Nutzen hinaus Bedeutung haben kann

Es bietet Möglichkeiten für tiefere Beobachtung und Konzentration.

Du denkst vielleicht: „Ich bin jetzt erwachsen. Ich habe echte Verantwortung und kann nicht mehr nur herumsitzen und zeichnen.“ Aber was Sie vielleicht nicht erkennen, ist, wie sehr sich Ihre künstlerischen Fähigkeiten verschlechtert haben, seit Sie jünger waren. Es liegt nicht daran, dass Sie weniger kreativ oder talentiert sind – es ist nur so, dass das Leben Ihnen in die Quere kommt und diese Fähigkeiten durch mangelnde Nutzung einrosten.

Genau hier kommt Malen nach Zahlen ins Spiel. Malen ist eine der entspannendsten Aktivitäten für Erwachsene und hat viele nachgewiesene Vorteile für die psychische Gesundheit, einschließlich verbesserter Konzentration und Achtsamkeit.*

• (Wir werden hier nicht auf alle eingehen, aber wenn Sie mehr über die Achtsamkeitsvorteile des Malens mit einem Malen-nach-Zahlen-Kit erfahren möchten, lesen Sie diesen Artikel von Psychology Today.)

Es macht wirklich Spaß, und das ist wichtig.

Malen nach Zahlen ist eine unterhaltsame und kreative Art, in die Welt der Kunst einzutauchen. So viele Leute sind von der Idee eingeschüchtert, aber es ist wirklich super einfach. Sobald Sie den anfänglichen Schock überwunden haben, etwas auf Papier gemacht zu sehen und es tatsächlich zu malen, werden Sie begeistert sein.

Aber keine Sorge, wenn Sie glauben, dass Sie noch nicht gut darin sind – obwohl wir einen Abschluss in bildender Kunst haben und jahrelang ohne Ausbildung (und manchmal mit Fehlern!) Malen, waren wir Fans dieser Methode lange bevor jemand wusste, wie es heißt oder wie man es macht. Als Kinder haben wir zum ersten Mal Malen nach Zahlen ausprobiert und mit unserem Lieblingshobby experimentiert – Tierkunst aus Garn. Wir liebten es, etwas aus dem Nichts zu machen und waren überrascht, wie hübsch unsere Kreationen aussahen, als sie eines Nachmittags auf unserem Schlafzimmerboden zusammenkamen. Ein glücklicher Zufall wurde zu einer Besessenheit, die uns zu Mitbegründern eines erfolgreichen Unternehmens führte, das andere auf ihrem eigenen kreativen Weg coacht (www.makeyourartworkworkforyou.)

Konzentrieren Sie sich auf den Prozess statt auf das Ergebnis, und Sie werden mit dem Ergebnis zufriedener sein.

Beim Malen nach Zahlen zählt der Prozess. Konzentriere dich auf den Moment und genieße ihn. Das Endergebnis ist nicht das, was zählt – es ist der Prozess, daran zu arbeiten, der Sie glücklich macht.

Malen nach Zahlen kann helfen, den Fokus weg von den Ergebnissen zu lenken und Ihnen dabei helfen, Prozesse zu schätzen und zu genießen. Indem Sie sich auf die anstehende Aufgabe konzentrieren, werden Sie bessere Ergebnisse sehen und zufriedener damit sein, wenn sie sich ergeben.

Malen tut gut.

Im Leben konzentrieren wir uns zu sehr auf das Ergebnis. Wir wollen befördert werden, 10 Pfund abnehmen, die nächste Sprosse auf der Karriereleiter erreichen – und obwohl dies alles Dinge sind, die wir anstreben, konzentrieren wir uns oft nicht genug auf die Reise. Auf der Reise lernt man und wächst. Hier finden Sie heraus, was Ihnen gefällt und was nicht. Hier entdecken Sie Talente, die Ihnen bisher vielleicht verborgen geblieben sind – vielleicht sogar Talente, von denen Sie gar nicht wussten, dass sie existieren. Sie können es sich wie eine Schatzsuche vorstellen; Wenn Sie sich auf den Prozess konzentrieren, anstatt nur ein begehrtes Ziel zu erreichen, wird das Leben wirklich lustig und aufregend. dann geschieht die Verbesserung auf natürliche Weise statt durch Zwang oder Zwang.

Malen nach Zahlen lehrt uns genau diese Lektion: sich nicht mehr nur auf das Ergebnis (das endgültige Bild) zu konzentrieren. Stattdessen sollten wir es genießen, jede einzelne Farbe an ihren Platz zu malen. Dieser eine Strich spielt keine Rolle im Vergleich dazu, wie viele weitere Striche darauf folgen oder wie ähnlich ihm seine Nachbarfarben auf den ersten Blick aussehen: Malen Sie ihn einfach! Und dann sehen Sie zu, wie all diese kleinen Momente der Farbgebung zu einem beeindruckenden Kunstwerk aufeinander aufbauen – ein Kunstwerk, das ganz Ihnen gehört, weil jeder Teil von Ihrer eigenen Hand geschaffen wurde, mit Ihrem eigenen Stil und Ihrer eigenen Persönlichkeit, die sich für jeden eignen Pinselstrich!

Denken Sie daran, unsere Bestseller- Kollektion anzusehen und mit dem Malen zu beginnen.